凉拌野菜制作方法
发布时间：2024-11-24 20:16:27来源：
【凉拌野菜制作方法】凉拌野菜是一道清爽健康的家常菜，适合春夏季节食用。制作简单，营养丰富，下面总结了具体步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 野菜、蒜末、辣椒、生抽、醋、盐、香油 |
| 步骤 | 1. 野菜洗净焯水；2. 捞出过冷水；3. 挤干水分；4. 加入调料拌匀；5. 静置10分钟即可食用 |
凉拌野菜可根据个人口味调整调料比例，建议选用新鲜野菜，口感更佳。此做法保留了野菜的原味与营养，是健康饮食的好选择。
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