两招垫下巴
发布时间：2025-03-03 07:29:07来源：
【两招垫下巴】“两招垫下巴”是一种通过简单方法改善下颌线条的美容技巧。以下是总结：
| 方法 | 具体操作 | 效果 |
| 1. 下巴按摩 | 每天用指腹从下巴向耳后轻推，重复10次 | 改善水肿，提升轮廓 |
| 2. 咀嚼口香糖 | 每天咀嚼无糖口香糖15分钟 | 强化下颌肌肉，紧致线条 |
以上两招无需复杂工具，日常即可操作。坚持使用，可逐渐改善下巴线条，让面容更立体。注意动作要轻柔，避免拉扯皮肤。
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