辽参粥怎么做
发布时间：2025-03-04 13:13:51来源：
【辽参粥怎么做】辽参粥是一道营养丰富、口感鲜美的传统美食，适合早餐或滋补食用。制作过程简单，食材易得，下面总结其做法。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：辽参1只、大米50克、姜片少许、盐适量、清水适量 |
| 2 | 将辽参洗净，切小块；大米淘净备用 |
| 3 | 锅中加水煮沸，放入大米和姜片，小火熬煮30分钟 |
| 4 | 加入辽参块，继续煮15分钟至粥浓稠 |
| 5 | 根据口味加盐调味，即可食用 |
辽参粥不仅味道鲜美，还具有滋阴补肾、增强免疫力的功效，是健康饮食的优选。
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