榴莲壳煲鸡汤的做法和功效有哪些
发布时间：2025-05-07 07:12:55来源：
【榴莲壳煲鸡汤的做法和功效有哪些】榴莲壳煲鸡汤是一道兼具美味与养生的汤品，适合秋冬季节饮用。做法简单，食材常见，且具有一定的营养价值。
做法：
1. 将榴莲壳洗净切块，焯水去涩。
2. 鸡肉切块焯水后捞出备用。
3. 将所有材料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时。
4. 最后加盐调味即可。
功效：
榴莲壳富含膳食纤维和多种微量元素，有助于促进消化；鸡肉则能补充蛋白质，增强体质。两者搭配，可起到滋补养颜、健脾开胃的作用。
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 榴莲壳焯水后与鸡肉同炖 |
| 功效 | 滋补养颜、健脾开胃、促进消化 |
| 食材 | 榴莲壳、鸡肉、姜片、盐 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合体虚者 |
以上就是【榴莲壳煲鸡汤的做法和功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
