【龙宫果的功效与作用有哪些】龙宫果是一种营养价值较高的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类物质，可帮助分解食物，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 含有天然抗氧化成分，有助于清除体内自由基，延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 适量食用有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
龙宫果不仅味道独特，还具备多种健康价值，适合日常适量食用。
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