一、教学目标
1. 通过本次课程的学习,使学生能够掌握行进间单手肩上投篮的基本动作要领,提高学生的投篮技能。
2. 培养学生的身体协调能力以及团队合作精神。
3. 激发学生对篮球运动的兴趣,增强体质。
二、教学重点与难点
1. 教学重点:行进间单手肩上投篮的动作要领,包括持球、起跳、投篮等环节。
2. 教学难点:在快速移动中准确判断出手时机,并完成高质量的投篮动作。
三、课前准备
1. 场地器材:标准篮球场一块,篮球若干个。
2. 学生分组:将全班同学分成若干小组,每组4-6人,便于练习时相互配合。
3. 理论讲解:提前准备好关于篮球基本知识及行进间单手肩上投篮技巧的相关资料,供学生学习参考。
四、教学过程
(一)热身活动(5分钟)
组织学生进行简单的热身操,如慢跑、拉伸等,以减少运动损伤的风险。
(二)理论讲解(10分钟)
教师向学生详细介绍行进间单手肩上投篮的技术要点,包括:
- 持球时双手自然分开,掌心朝外;
- 起跳时注意重心转移,保持平衡;
- 投篮时手腕用力拨球,使球旋转飞向篮筐。
(三)示范演示(5分钟)
由教师或高年级学生展示正确的行进间单手肩上投篮动作,让学生直观感受技术要领。
(四)分组练习(20分钟)
各小组轮流进行练习,教师巡回指导,及时纠正错误动作。练习内容包括:
1. 原地持球练习;
2. 行进间运球接投篮;
3. 实战模拟比赛。
(五)总结评价(5分钟)
组织学生分享练习心得,教师总结本节课的学习成果,并提出改进建议。
五、注意事项
1. 练习过程中要注意安全,避免碰撞事故的发生;
2. 鼓励学生积极参与,营造良好的学习氛围;
3. 根据学生的实际情况调整训练强度,确保每位学生都能得到充分锻炼。
六、作业布置
要求学生回家后复习今天所学的内容,并尝试在家附近的空旷场地继续练习,争取早日熟练掌握这项技能。