在日常的工作和生活中，谈心谈话是一种非常重要的沟通方式。它能够帮助我们更好地了解彼此的想法，解决存在的问题，增进感情，提高团队协作效率。以下是一个谈心谈话记录的范文模板，供参考使用。

谈心谈话记录

时间：2023年XX月XX日

地点：XXX会议室/办公室

谈话人：XXX（上级/同事）

被谈话人：XXX（员工/同事）

记录人：XXX

谈话主题：关于工作中的压力与情绪管理

谈话

1. 开场白

谈话人首先对被谈话人表示关心，并简单介绍了本次谈话的目的，旨在了解被谈话人在工作中遇到的问题以及情绪状态。

2. 倾听与反馈

- 被谈话人表达了近期由于工作任务繁重感到较大的心理压力。具体表现为睡眠不足、注意力难以集中等。

- 谈话人耐心倾听，并对被谈话人的感受表示理解和支持。

3. 建议与指导

- 提议被谈话人合理安排工作计划，优先处理重要任务；

- 鼓励适当参加公司组织的放松活动，如瑜伽课或团队建设活动；

- 建议利用业余时间培养兴趣爱好，以缓解工作压力。

4. 承诺与支持

双方就如何改善现状达成一致意见，并明确了后续跟进的具体措施。谈话人承诺会持续关注被谈话人的工作进展和个人状态。

5. 结束语

谈话人在最后再次强调了团队合作的重要性，并鼓励被谈话人保持积极乐观的态度面对挑战。

备注：本记录已由谈话双方确认无误。

以上就是一个简单的谈心谈话记录模板。实际应用时可根据具体情况调整内容细节。希望这个模板能为您的沟通交流提供一些帮助！