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幼儿园一周菜单食谱清单表

2025-05-25 00:06:25

问题描述:

幼儿园一周菜单食谱清单表,蹲一个大佬,求不嫌弃我问题简单!

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2025-05-25 00:06:25

为了确保孩子们在幼儿园期间能够获得均衡的营养,我们精心制定了每周的食谱清单。这份清单不仅考虑了食物的多样性,还充分结合了幼儿成长所需的各类营养元素。以下是本周的详细菜单安排:

星期一

- 早餐:小米粥、全麦面包片、煮鸡蛋。

- 上午点心:香蕉切片。

- 午餐:红烧肉、清炒西兰花、紫菜蛋花汤、米饭。

- 下午点心:酸奶、小饼干。

- 晚餐:蔬菜瘦肉粥、蒸玉米。

星期二

- 早餐:牛奶、煎蛋、小馒头。

- 上午点心:苹果块。

- 午餐:土豆炖牛肉、炒青菜、冬瓜排骨汤、杂粮饭。

- 下午点心:水果沙拉(混合草莓、蓝莓)。

- 晚餐:番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜。

星期三

- 早餐:豆浆、油条。

- 上午点心:橙子瓣。

- 午餐:糖醋里脊、蒜蓉小白菜、海带豆腐汤、白米饭。

- 下午点心:奶酪棒。

- 晚餐:南瓜粥、芝麻饼。

星期四

- 早餐:燕麦粥、鸡蛋羹。

- 上午点心:葡萄串。

- 午餐:鸡肉炖蘑菇、胡萝卜丝拌海带、西红柿鸡蛋汤、米饭。

- 下午点心:牛奶布丁。

- 晚餐:肉末茄子、红豆米饭。

星期五

- 早餐:牛奶、鸡蛋饼、小蛋糕。

- 上午点心:梨片。

- 午餐:鱼香肉丝、清炒菠菜、紫菜蛋花汤、黑米饭。

- 下午点心:坚果混合(适量)。

- 晚餐:海鲜粥、玉米粒。

星期六

- 早餐:豆浆、馒头片、煎蛋。

- 上午点心:西瓜块。

- 午餐:虾仁炒蛋、清炒豆角、海带汤、米饭。

- 下午点心:酸奶果冻。

- 晚餐:番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜。

星期日

- 早餐:牛奶、全麦吐司、煮鸡蛋。

- 上午点心:橙子块。

- 午餐:红烧鸡翅、清炒芦笋、冬瓜汤、杂粮饭。

- 下午点心:水果拼盘(苹果、香蕉、猕猴桃)。

- 晚餐:蔬菜瘦肉粥、蒸红薯。

通过这样的饮食安排,我们希望孩子们能够在幼儿园享受到美味又健康的餐点,促进他们的健康成长。每一餐都经过科学搭配,既保证了营养的全面性,也兼顾了口味的多样性,让孩子们吃得开心,吃得健康!

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