为了更好地促进小学生身心健康发展，帮助他们树立积极乐观的心态，增强自我认知和情绪管理能力，特制定以下小学心理健康教育主题班会活动方案。

活动背景

近年来，随着社会竞争压力的增大，小学生的心理问题逐渐显现。学业压力、人际关系处理不当等问题，常常影响他们的学习效率和生活质量。因此，在学校开展心理健康教育显得尤为重要。通过主题班会的形式，可以有效引导学生正确认识自己，学会调节情绪，培养良好的心理素质。

活动目标

1. 提高学生的自我认识：让学生了解自己的优点与不足，增强自信心。

2. 学会情绪管理：掌握一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。

3. 加强人际交往能力：通过互动游戏等形式，增进同学之间的理解和友谊。

4. 树立正确的人生观：培养积极向上的生活态度，面对困难时能够保持乐观心态。

活动准备

- 准备相关视频资料或图片展示；

- 设计适合孩子们参与的小游戏；

- 提前通知家长配合完成家庭作业（例如记录孩子一周内的心情变化）；

- 确保每位参与者都能获得足够的支持与鼓励。

活动流程

开场白

由班主任简短介绍本次活动的目的及意义，并邀请几位学生分享自己近期遇到的问题或困惑。

主题讨论

围绕“如何做一个快乐的人”这一话题展开小组讨论。每个小组选出一名代表发言，分享自己对于快乐的理解以及保持良好心情的方法。

游戏环节

组织一场名为“传递微笑”的小游戏。所有成员围成一圈坐下，然后依次将手中的纸条递给下一个人，在纸条上写下一句让自己感到幸福的话或者画出一个笑脸符号。最后再把纸条传回到原主人手中，大家一起朗读这些充满正能量的话语。

角色扮演

选取几个常见的校园情境作为剧本，比如考试成绩不理想时该如何安慰朋友；当被别人误解时又应该怎么解释清楚等等。让志愿者上台表演，并请观众评价他们的表现是否得体恰当。

总结发言

结束前，请学生们谈谈参加完这次班会之后的感受，并提出今后想要努力的方向。同时也要感谢大家积极参与并给予正面反馈。

注意事项

在整个过程中要注意营造轻松愉快的氛围，避免给孩子们造成不必要的心理负担。如果发现有特别需要关注的对象，则应及时联系专业心理咨询师进行个别辅导。

通过这样一系列丰富多彩且富有意义的活动安排，相信每一位参与者都能够从中受益匪浅，成长为更加健康自信的小公民！