教案目标：

1. 帮助幼儿认识和理解自己的情绪。

2. 学习一些简单的情绪管理方法。

3. 提升幼儿的情感表达能力和社交技巧。

教学准备：

- 情绪卡片（包括快乐、悲伤、愤怒、害怕等表情）

- 彩色画笔和纸张

- 《我的情绪小故事》绘本

- 轻音乐播放设备

教学过程：

第一环节：情绪认知（10分钟）

1. 导入活动

教师播放轻音乐，带领孩子们闭上眼睛深呼吸三次，放松身心。然后提问：“小朋友，你们今天的心情怎么样？”鼓励每个孩子分享自己的感受。

2. 情绪卡片展示

教师拿出情绪卡片，逐一展示并解释每种情绪的特点。例如，“这张是笑脸，代表开心；这张是哭脸，代表难过。”让孩子们模仿这些表情，并尝试用语言描述它们。

第二环节：情绪故事分享（15分钟）

1. 阅读绘本

教师讲述《我的情绪小故事》，通过生动的情节引导孩子们思考：“当主人公感到生气时，他是怎么做的？”“如果是我，我会怎么做？”

2. 讨论与交流

鼓励孩子们分享自己在生活中遇到类似情绪时的经历，并引导他们思考如何更好地应对这些情绪。

第三环节：情绪绘画（15分钟）

1. 自由创作

给每位孩子发一张白纸和彩笔，请他们在纸上画出自己当前的情绪。可以是一幅画，也可以是一个简单的符号或图案。

2. 作品展示

让孩子们轮流展示自己的作品，并向大家介绍自己的心情。教师适时给予肯定和鼓励，帮助孩子建立自信。

第四环节：情绪调节练习（10分钟）

1. 深呼吸练习

教师带领孩子们一起做深呼吸练习，指导他们缓慢吸气、屏住呼吸几秒钟，再慢慢呼出来。重复几次后，询问孩子们的感受。

2. 轻松游戏

组织一个简单的团队游戏，如“传气球”，要求孩子们在传递过程中保持微笑，以培养积极乐观的心态。

教学总结：

最后，教师总结今天的课程内容，强调每个人都会有各种各样的情绪，但重要的是学会正确地面对和处理它们。同时，提醒孩子们要互相尊重彼此的情绪，做一个有爱心的小朋友。

家庭延伸活动：

请家长陪伴孩子观察日常生活中不同情绪的表现，并记录下来，下次上课时一起分享。

以上就是本次“幼儿园心理健康情绪教案”的全部内容，希望对提升幼儿的情绪管理能力有所帮助！