一、活动目标

1. 提升学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等基础动作。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 通过体育锻炼，提高学生的身体素质和协调能力。

二、活动准备

1. 篮球场一块，篮球若干个。

2. 准备好护具（如护膝、护腕），确保学生安全。

3. 制定详细的活动计划，并提前通知学生所需携带的物品。

三、活动过程

1. 热身运动（10分钟）

- 全身拉伸：让学生进行全身拉伸，尤其是腿部和手臂的肌肉。

- 快速跑：在球场上快速跑动，让身体逐渐进入运动状态。

2. 技术训练（30分钟）

- 运球练习：学生分成小组，进行运球比赛，看谁能在规定时间内完成最多的运球次数。

- 传球练习：两人一组，面对面站立，进行胸前传球和头顶传球的练习。

- 投篮练习：每个学生轮流尝试投篮，记录每个人的成功次数。

3. 比赛环节（30分钟）

- 组织小型对抗赛：将学生分为两队，进行5对5的比赛。

- 注重团队配合：强调队员之间的沟通与协作，避免单打独斗。

4. 总结反馈（10分钟）

- 鼓励学生分享自己的感受和收获。

- 教练总结本次活动的优点和不足之处，提出改进建议。

四、注意事项

1. 在整个活动中，教练要密切关注学生的身体状况，一旦发现异常立即停止活动并采取相应措施。

2. 强调遵守规则的重要性，培养学生良好的体育道德。

3. 活动结束后，组织学生清理场地，养成爱护公共设施的习惯。

通过这样的活动设计，不仅能够有效提升学生的篮球技能，还能让他们在游戏中学会团结协作，享受运动带来的快乐。