在幼儿教育中，体育活动是不可或缺的一部分。它不仅能增强孩子的身体素质，还能培养他们的团队合作意识和规则意识。以下是一份适合幼儿园中班的体育活动教案模板，供老师们参考使用。

活动名称：快乐的小兔子

活动目标：

1. 锻炼幼儿的身体协调能力和跳跃能力。

2. 培养幼儿的合作精神和竞争意识。

3. 让幼儿在游戏中学习遵守规则。

活动准备：

1. 小兔子头饰若干。

2. 跳跃障碍物（如小垫子、呼啦圈等）。

3. 音乐播放设备及轻快的音乐。

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

老师带领孩子们做简单的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，为接下来的活动做好身体准备。

二、引入游戏（3分钟）

通过讲述故事的方式引入游戏主题：“今天森林里要举办一场跳远比赛，小兔子们需要练习跳跃技能才能参加比赛。”激发孩子们的兴趣。

三、分组练习（10分钟）

将孩子们分成小组，每组戴上小兔子头饰。教师示范如何正确地跨越障碍物，并指导孩子们进行分组练习。鼓励孩子们互相帮助，共同进步。

四、正式比赛（15分钟）

按照事先设定好的路线，让各组依次完成跳跃任务。设置裁判记录成绩，强调公平公正的原则。对于表现优异的孩子给予表扬和奖励。

五、放松整理（7分钟）

活动结束后，引导孩子们一起做深呼吸放松动作，并清理场地上的物品。同时可以简单回顾一下今天的收获，加深印象。

注意事项：

1. 确保场地安全，避免发生意外伤害。

2. 根据实际情况调整活动难度，确保每个孩子都能参与进来。

3. 关注个别孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。

以上就是本次体育活动的基本框架，希望能给各位老师提供一些灵感。当然，在实际操作过程中还需要结合班级的具体情况灵活调整，力求达到最佳的教学效果。