日期：2025年4月5日

时间：14:30-15:10

地点：学校心理咨询室

谈话人：李老师（德育导师）

被谈话人：张同学（高二年级）

记录人：王老师

谈话背景：

近期，张同学在课堂上表现出注意力不集中、作业完成质量下降的情况，且与同学之间的沟通也较为冷淡。班主任反映其情绪状态有所波动，因此安排了此次谈话，旨在了解其近期心理状态及学习生活中的困难。

谈话

李老师： 张同学，今天找你来是想了解一下你最近的学习和生活情况，看看有没有什么需要帮助的地方。

张同学： 老师，我最近确实感觉有点累，压力挺大的。平时上课的时候总想着别的事情，效率不高。

李老师： 你能具体说说是什么让你感到有压力吗？是不是学习上的问题，还是其他方面？

张同学： 主要是考试成绩不太理想，还有就是和朋友之间有些误会，觉得他们不理解我。

李老师： 面对成绩的波动，每个人都会有不同的反应。你觉得这些情绪是否影响到了你的日常学习和生活？

张同学： 是的，有时候会觉得自己很没用，不想跟别人交流，也不太愿意参加集体活动。

李老师： 这种感受很正常，但我们要学会正确面对。你可以尝试把压力分解成小目标，逐步完成，而不是一下子给自己太大压力。另外，如果和同学之间有误会，可以试着主动沟通，表达自己的想法，这样更容易得到理解。

张同学： 我知道应该多沟通，但总是不知道该怎么开口。

李老师： 没关系，我们可以一起练习。比如先从简单的对话开始，慢慢建立信任。同时，如果你觉得情绪难以调节，也可以来找我聊聊，或者寻求心理老师的帮助。

张同学： 好的，我会试试看。

李老师： 很好，希望你能慢慢调整过来。记住，遇到困难不是坏事，关键是如何去面对和解决它。我们都会支持你。

谈话总结：

通过本次谈话，了解到张同学目前存在一定的学习压力和人际关系困扰，情绪较为低落。建议后续继续关注其心理状态，鼓励其参与班级活动，增强自信心，并适时给予情感支持和引导。同时，建议与家长保持沟通，形成家校合力，共同促进学生健康成长。

记录人签字： 王老师

谈话人签字： 李老师

日期： 2025年4月5日