那是一个平常的夜晚，天色已经很晚了，整个房间安静得只剩下钟表的滴答声。我躺在床上，翻来覆去地睡不着，心里总觉得有点不对劲。突然，一阵剧烈的腹痛从胃部传来，让我一下子坐了起来。
“哎呀！”我忍不住叫出声来，额头瞬间冒出一层冷汗。肚子里面像是有什么东西在翻腾，还伴随着“咕噜咕噜”的声音，听起来特别奇怪。我赶紧摸了摸肚子，感觉有些胀气，但又不是特别严重。
这时，我想到可能是白天吃了太多油腻的食物，再加上晚上没有好好消化，才导致了这种情况。可即便这样，我还是觉得不舒服，整个人都提不起精神。我试着躺下，但每次一翻身，肚子就更加难受，仿佛里面有一群小老鼠在乱窜。
我挣扎着爬起来，走到卫生间，用热水敷了敷肚子，希望能缓解一下不适。虽然稍微好了一点，但那种“肠鸣”声还是不停地在耳边回响，像是在提醒我：“你该注意饮食了。”
那一夜，我几乎没怎么睡，一直在和肚子“斗争”。直到天快亮的时候，我才勉强合上眼，但脑子里还是想着这件事。第二天早上，我特意告诉妈妈昨晚的情况，她听了之后也担心起来，叮嘱我要注意饮食，不能再随便吃那些不健康的东西了。
通过这次经历，我深刻地认识到，身体是革命的本钱，只有照顾好自己，才能更好地学习和生活。以后，我一定会更加注意自己的饮食习惯，不再让肚子“闹脾气”了。
说明：
