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墨鱼三仙汤的做法

2025-07-12 11:20:18
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墨鱼三仙汤的做法】墨鱼三仙汤是一道以墨鱼为主料,搭配三种“仙”类食材烹制的汤品,具有滋补养生、清热润燥的功效。以下是其做法总结。

材料 用量
墨鱼 1只(约300g)
玉米须 1把
茯苓 10g
白术 10g
清水 1500ml

做法步骤:

1. 墨鱼去内脏、洗净,切块焯水。

2. 玉米须、茯苓、白术用清水冲洗干净。

3. 所有材料放入砂锅,加清水煮沸后小火炖1小时。

4. 根据口味加盐调味即可。

此汤适合夏季饮用,有助于利尿消肿、健脾养胃。

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