【木瓜的吃法和做法】木瓜是一种营养丰富、口感独特的水果，不仅可以直接食用，还能用于多种烹饪方式。以下是常见的木瓜吃法与做法总结：
| 吃法/做法 | 说明 |
| 直接食用 | 选择熟透的木瓜，去皮切块，直接食用。 |
| 木瓜牛奶 | 将木瓜切块加入牛奶中，搅拌成饮品。 |
| 木瓜沙拉 | 搭配其他水果或酸奶，制作健康沙拉。 |
| 木瓜炖汤 | 与排骨或猪骨一起炖煮，味道鲜美。 |
| 木瓜煎饼 | 将木瓜切片煎制，搭配蜂蜜或糖食用。 |
木瓜富含维生素C和木瓜酶，有助于消化和美容。可根据个人口味选择适合的方式食用。
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