【木瓜牛奶下奶的做法】木瓜牛奶是一种常见的下奶食谱，适合产后妈妈们食用。它结合了木瓜的营养和牛奶的蛋白质，有助于促进乳汁分泌。以下是具体做法总结：
| 步骤 | 材料 | 做法 |
| 1 | 木瓜1个、牛奶200ml | 木瓜去皮切块，放入搅拌机中 |
| 2 | 适量冰糖（可选） | 加入牛奶和适量冰糖 |
| 3 | 无 | 搅拌均匀后加热至微沸即可 |
此做法简单易行，口感香甜，适合日常饮用。建议每天1-2次，持续饮用效果更佳。注意选择成熟木瓜，效果更佳。
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问 木瓜牛奶下奶的做法
2025-07-14 04:16:06
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