【苜蓿和什么不能一起吃】苜蓿是一种营养丰富的植物，但食用时也需注意搭配。以下是常见的不宜与苜蓿同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，可能影响钙吸收 |
| 牛肉 | 消化负担加重，易引起不适 |
| 酸性食物 | 可能降低苜蓿中营养成分的吸收 |
| 高脂肪食物 | 影响消化，导致腹胀 |
建议在食用苜蓿时，避免与上述食物同时摄入，以保证营养均衡和身体健康。
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问 苜蓿和什么不能一起吃
2025-07-15 17:23:21
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